Vitamin Nat C – Mana Yang Lebih Banyak Mengandung Vitamin C, Jeruk Atau Buah Yang Ini?
Vitamin Nat C - Vitamin C adalah
antioksidan yang kuat. Vitamin in dapat membantu mencegah kanker dan menghilangkan
racun yang terakumulasi dalam tubuh. Vitamin C juga dapat mencegah perdarahan
gusi dan mengobati sakit mulut. Selani tu, vitamin C juga diketahui dapat
meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan berkontribusi dalam produksi hormon
tertentu dalam tubuh seperti dopamin dan hormon peptida.
Vitamin Nat C |
Buah jeruk
mungkin selalu diidentikan dengan buah yang kaya akan vitamin C, namun tahukah
Anda ternyata buah buah berikut ini juga kaya akan vitamin C. berikut listnya :
1.
Nanas. Nanas mengandung lebih banyak vitamin C
daripada jeruk dan juga kaya serat. buah ini juga mengandung tiamin (vitamin B
jenis) yang membantu dalam produksi energi. Buah nanas juga kaya mangan yang
baik untuk menjaga kesehatan tulang.
2.
Stroberi. Stroberi adalah sumber vitamin C
selain jeruk. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang kuat. Itu dapat
membantu menghilangkan racun dari tubuh dan mencegah risiko kanker. Stroberi
juga membantu dalam membakar lemak tubuh karena mengandung anthocyanin.
3.
Mangga. Mangga mengandung lebih banyak vitamin C
daripada jeruk. Buah ini juga mengandung serat dan vitamin A.
4.
Kiwi. Kiwi adalah sumber vitamin C yang baik
untuk jantung dan otot karena mengandung magnesium dan potasium. Selain itu,
kiwi juga mengandung folat dan seng, jadi buah ini sangat baik bagi mereka yang
mengalami anemia.
5.
Pepaya. Buah pepaya kaya vitamin C yang dapat
meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah risiko kanker. Pepaya juga dapat
meningkatkan kesehatan pencernaan karena mengandung banyak enzim pencernaan.
6.
Jambu. Jambu biji sangat baik untuk penderita
diabetes dan dapat membantu menurunkan berat badan. Buah ini juga dapat
menormalkan tekanan darah tinggi dan mengatasi flu. Jambu biji juga baik untuk
Anda penglihatan karena mengandung vitamin A.
7.
Cabai dan paprika. Cabai dan paprika sangat kaya
akan vitamin C. Cabai juga mengandung zat yang dikenal sebagai capsaicin, yang
dapat mengurangi nyeri sendi.
Untuk informasi
multivitamin, Anda bisa mengkonsumsi VitaminNat C yang telah dijual banyak di Indonesia. Salah satu produk kesehatan dari
Mega We Care.
Comments
Post a Comment