Vitamin Nat C – Mana Yang Lebih Banyak Mengandung Vitamin C, Jeruk Atau Buah Yang Ini?
Vitamin Nat C - Vitamin C adalah antioksidan yang kuat. Vitamin in dapat membantu mencegah kanker dan menghilangkan racun yang terakumulasi dalam tubuh. Vitamin C juga dapat mencegah perdarahan gusi dan mengobati sakit mulut. Selani tu, vitamin C juga diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan berkontribusi dalam produksi hormon tertentu dalam tubuh seperti dopamin dan hormon peptida. Vitamin Nat C Buah jeruk mungkin selalu diidentikan dengan buah yang kaya akan vitamin C , namun tahukah Anda ternyata buah buah berikut ini juga kaya akan vitamin C. berikut listnya : 1. Nanas. Nanas mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk dan juga kaya serat. buah ini juga mengandung tiamin (vitamin B jenis) yang membantu dalam produksi energi. Buah nanas juga kaya mangan yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. 2. Stroberi. Stroberi adalah sumber vitamin C selain jeruk. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang kuat. Itu dapat membantu menghilan